A epidemia silenciosa da solidão: por que nunca estivemos tão conectados e tão sozinhos. O paradoxo da hiperconexão e o que reconstrói vínculos reais.

Em 2023, a Organização Mundial da Saúde declarou a solidão uma prioridade global de saúde pública. O Surgeon General dos Estados Unidos, Vivek Murthy, foi mais direto: chamou a solidão de epidemia. No Reino Unido, existe um Ministério da Solidão desde 2018. Esses não são exageros políticos. São respostas a dados alarmantes: solidão crônica aumenta o risco de morte prematura em até 26%, equiparável a fumar 15 cigarros por dia. Ela compromete sistema imunológico, aumenta risco

Descubra como a filosofia do bem-estar, especialmente o estoicismo, pode fortalecer sua saúde mental com lições atemporais para lidar com desafios.

Entenda como a polarização social afeta nosso cérebro e comportamento. Descubra o papel da psicologia e da neurociência para lidar com conflitos e preservar a saúde mental.