Como Funcionam as Salas de AA e NA?

Alcoólicos Anônimos (AA) e Narcóticos Anônimos (NA) são organizações internacionais de ajuda mútua para pessoas que lutam contra o alcoolismo e a dependência de drogas. Ambos os grupos oferecem um ambiente de apoio e anonimato, onde os membros podem compartilhar suas experiências e obter apoio na jornada de recuperação. Este artigo explica como funcionam as salas de AA e NA, seus princípios, estrutura e benefícios para os participantes.

1. Princípios Fundamentais

Alcoólicos Anônimos (AA):

 •  Fundado em 1935, AA é baseado em um programa de 12 passos que promove a abstinência do álcool e a recuperação contínua.

 •  O objetivo principal é ajudar os membros a permanecerem sóbrios e apoiar outros que desejam alcançar a sobriedade.

 •  Os princípios incluem admitir a impotência sobre o álcool, acreditar em um poder maior que possa restaurar a sanidade e fazer um inventário moral pessoal.

Narcóticos Anônimos (NA):

 •  Fundado em 1953, NA segue um programa semelhante de 12 passos adaptado para tratar a dependência de drogas.

 •  O foco está na recuperação de todas as formas de dependência de substâncias, incluindo drogas ilícitas e medicamentos prescritos.

 •  Os princípios são similares aos do AA, enfatizando a aceitação, o apoio mútuo e a transformação pessoal.

2. Estrutura das Reuniões

Formato das Reuniões:

 •  Abertura: As reuniões geralmente começam com uma leitura dos 12 passos e dos 12 tradições, seguidas por um momento de silêncio ou uma oração.

 •  Compartilhamento: Os membros têm a oportunidade de compartilhar suas experiências, forças e esperanças. O compartilhamento é voluntário e sem interrupções.

 •  Tema: Algumas reuniões podem ter temas específicos, como tópicos do programa de 12 passos, discussões sobre recuperação ou palestras de membros convidados.

 •  Encerramento: As reuniões geralmente terminam com uma oração ou uma leitura motivacional.

Tipos de Reuniões:

 •  Abertas: Qualquer pessoa interessada em aprender sobre o programa, incluindo familiares e amigos, pode participar.

 •  Fechadas: Reservadas exclusivamente para aqueles que têm o desejo de parar de beber (AA) ou usar drogas (NA).

 •  Estudo dos Passos: Focadas na leitura e discussão dos 12 passos e das 12 tradições.

 •  Reuniões de Tópicos: Focadas em temas específicos relevantes à recuperação.

3. Anonimato e Confidencialidade

Tanto AA quanto NA enfatizam a importância do anonimato. O que é compartilhado nas reuniões permanece confidencial e não deve ser discutido fora do grupo. Esse princípio de anonimato cria um ambiente seguro e acolhedor, permitindo que os membros se sintam confortáveis para compartilhar suas histórias e desafios sem medo de julgamento ou repercussões.

4. Benefícios das Reuniões de AA e NA

Apoio Social:

 •  As reuniões fornecem uma rede de apoio social que é essencial para a recuperação. Os membros se conectam com outros que entendem suas lutas e podem oferecer apoio e encorajamento.

Estrutura e Rotina:

 •  A participação regular nas reuniões cria uma rotina estruturada, que pode ser crucial para manter a sobriedade e a recuperação contínua.

Responsabilidade:

 •  As reuniões incentivam a responsabilidade mútua. Os membros compartilham seus progressos e desafios, ajudando-se mutuamente a permanecer comprometidos com seus objetivos de sobriedade.

Educação e Recursos:

 •  As reuniões oferecem educação contínua sobre a dependência e a recuperação. Os membros aprendem sobre estratégias de enfrentamento, prevenção de recaídas e outras ferramentas úteis para a recuperação.

Crescimento Pessoal:

 •  Os programas de 12 passos incentivam o crescimento pessoal e a auto-reflexão. Os membros são incentivados a fazer um inventário moral, reparar danos e desenvolver um relacionamento com um poder superior.

5. Como Participar de Reuniões de AA e NA

Encontrar uma Reunião:

 •  As reuniões de AA e NA são realizadas em várias localidades ao redor do mundo. As informações sobre horários e locais podem ser encontradas nos sites oficiais das organizações ou em centros comunitários locais.

Primeira Reunião:

 •  Participar da primeira reunião pode ser intimidante, mas é importante lembrar que todos os participantes já estiveram na mesma posição. As reuniões são acolhedoras e não há pressão para compartilhar até que o participante se sinta confortável.

Participação Contínua:

 •  A recuperação é um processo contínuo, e a participação regular nas reuniões é altamente recomendada. Muitos membros encontram grande valor na frequência semanal ou mesmo diária às reuniões.

Conclusão

AA e NA oferecem suporte vital para aqueles que lutam contra a dependência de álcool e drogas. Suas reuniões baseadas em anonimato e apoio mútuo proporcionam um ambiente seguro para a recuperação. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando desafios com a dependência, considerar participar de uma reunião de AA ou NA pode ser um passo crucial na jornada para uma vida mais saudável e equilibrada.

Contate-nos

Se você deseja saber mais sobre como funcionam as salas de AA e NA ou precisa de ajuda para encontrar uma reunião, entre em contato conosco. Estamos aqui para oferecer suporte e orientação em cada etapa da sua jornada de recuperação.