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Transtornos do Sono e sua Relação com a Saúde Mental
A insônia e outros distúrbios do sono têm forte ligação com ansiedade e depressão.
10 de abr.2 min de leitura
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O Impacto da Privação de Sono na Saúde Mental
A privação de sono está diretamente ligada ao aumento da ansiedade, depressão e problemas emocionais.
27 de mar.2 min de leitura
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