top of page
Blog
Buscar
Neuroplasticidade: como aprender algo novo pode proteger contra a depressão
Descubra como a neuroplasticidade protege contra a depressão e como aprender algo novo estimula o cérebro e fortalece a saúde mental.
10 de set.2 min de leitura
Autocompaixão: por que ser gentil consigo mesmo melhora sua saúde mental
Saiba como a autocompaixão transforma a saúde mental, reduz o estresse e fortalece a resiliência emocional, segundo a ciência.
12 de ago.1 min de leitura
Neurociência do perdão: como o ato de perdoar reorganiza redes neurais
Descubra como a neurociência do perdão revela mudanças reais no cérebro e promove benefícios para a saúde mental e emocional.
12 de ago.1 min de leitura
bottom of page