Campanha Janeiro Branco 2026: paz, equilíbrio e saúde mental. Entenda o movimento que conscientiza sobre bem-estar emocional e como começar o ano priorizando sua saúde mental.

Entenda o cansaço da empatia e como o excesso de cuidado pode gerar desgaste emocional e físico em profissionais e familiares.

Cuidar do outro é um ato de amor e humanidade, mas quando essa dedicação ultrapassa os limites pessoais, pode se transformar em exaustão emocional. A chamada fadiga da empatia  ocorre quando o contato constante com o sofrimento alheio gera desgaste psicológico, perda de energia e dificuldade de manter o envolvimento afetivo.   Esse fenômeno é comum entre profissionais de saúde, psicólogos, professores, assistentes sociais e familiares que cuidam de pessoas doentes ou em sofri

Descubra como o câncer de mama impacta a saúde mental e por que o Outubro Rosa é um momento essencial para falar de apoio emocional e autocuidado.

Descubra como a neuroplasticidade e o autocuidado transformam o cérebro e fortalecem a saúde mental por meio de pequenas mudanças diárias.