Adolescentes em sofrimento: sinais invisíveis que merecem atenção

O suicídio é a terceira principal causa de morte entre adolescentes no Brasil. Por trás dessa estatística alarmante, estão jovens que, muitas vezes, não conseguem expressar sua dor ou não se sentem ouvidos. Por isso, falar sobre prevenção ao suicídio em adolescentes não é apenas necessário — é urgente.

A adolescência é um período de intensas mudanças físicas, emocionais e sociais. A busca por pertencimento, a pressão por desempenho e o medo da rejeição são desafios diários. Em meio a isso, sinais de sofrimento profundo podem passar despercebidos por pais, professores e colegas.

Quais são os sinais de alerta?Entre os mais comuns estão o isolamento repentino, mudanças bruscas de humor, queda no rendimento escolar, alterações no sono e na alimentação, frases que indicam desesperança (“nada faz sentido”, “queria desaparecer”) e comportamentos autodestrutivos.

Esses sinais nem sempre indicam risco de suicídio imediato, mas merecem atenção e cuidado. O mais importante é manter um canal de escuta aberto e sem julgamentos.

O papel das redes sociais e do bullyingO ambiente digital pode intensificar sentimentos de inadequação e solidão. A exposição constante à vida aparentemente perfeita de outros e o cyberbullying são gatilhos que aumentam o risco de depressão e ansiedade.

Além disso, escolas e comunidades precisam estar preparadas para criar espaços seguros, onde os adolescentes se sintam acolhidos. A empatia, o diálogo e o suporte psicológico são pilares nessa construção.

Como prevenir?

• Esteja presente: dedique tempo para ouvir, sem tentar corrigir ou minimizar a dor.

• Observe mudanças de comportamento com sensibilidade.

• Busque apoio profissional ao menor sinal de sofrimento persistente.

• Incentive práticas que promovam autoestima, pertencimento e conexão.

📞 Telefone/WhatsApp: 11 99135-1672📧 E-mail: a.chavesbjj@gmail.com🌐 Site: www.estudosdapsique.com.br

A psicoterapia é um recurso fundamental nesse processo, oferecendo ao jovem um espaço de escuta, fortalecimento emocional e construção de novos sentidos para sua dor. Prevenir é cuidar. Agende uma sessão.