Entenda o cansaço da empatia e como o excesso de cuidado pode gerar desgaste emocional e físico em profissionais e familiares.

Descubra o que a psicologia do envelhecimento revela sobre manter a mente ativa após os 50 e conheça estratégias eficazes para preservar a saúde mental.

A ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo, afetando milhões de pessoas, independentemente de idade, classe social ou gênero. No entanto, quando o assunto é a saúde mental dos homens, um padrão preocupante se repete: eles sofrem, mas raramente buscam ajuda. Os transtornos de ansiedade em homens continuam sendo amplamente subdiagnosticados, e as razões para isso vão além da biologia — elas estão profundamente enraizadas na cultura e nas construções sociais

Entenda como a memória afetiva influencia nossas lembranças e emoções, e o papel do cérebro na forma como revivemos o passado.

Cuidar do outro é um ato de amor e humanidade, mas quando essa dedicação ultrapassa os limites pessoais, pode se transformar em exaustão emocional. A chamada fadiga da empatia  ocorre quando o contato constante com o sofrimento alheio gera desgaste psicológico, perda de energia e dificuldade de manter o envolvimento afetivo.   Esse fenômeno é comum entre profissionais de saúde, psicólogos, professores, assistentes sociais e familiares que cuidam de pessoas doentes ou em sofri

A dependência química é uma condição complexa que afeta corpo, mente e espírito. Ela vai além do uso abusivo de substâncias — envolve questões emocionais profundas, padrões de comportamento e, muitas vezes, um sentimento de vazio interior que o dependente tenta preencher com o consumo. Nesse contexto, a espiritualidade tem se mostrado uma aliada poderosa no processo de recuperação, oferecendo propósito, significado e reconexão com a própria essência.   Diferente da religiosid

Descubra como o câncer de mama impacta a saúde mental e por que o Outubro Rosa é um momento essencial para falar de apoio emocional e autocuidado.

Entenda os sinais das relações tóxicas e da codependência e descubra como identificar padrões nocivos que afetam a saúde mental.